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アマ均整院からのお知らせ

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子供の不眠

スマホ、タブレット、そしてパソコン。
以前は仕事でパソコンを使うくらいだったけど、今は個人でもパソコンに向かう時間が増えており、
それに加えスマホ、タブレットを一日中眺めているひとが増えた。
子供からおとなまで、みーんな液晶画面わながめている。
これは眼を相当酷使している。
眼は肝臓の働きに関係する。眼がつかれると肝臓も疲れる。
そして肝臓が疲れると眠れなくなる。最近不眠のひとが増えているというのはこういう事なのだ。
仕事ではやむを得ないけれど、そうでないときはスマホやタブレットを見る時間をもっと制限する必要がある。　　　
特に中学生や高校生はまわりの大人がきちんと管理することが大事だ。
成長にいろんな悪い影響があるからだ。


(アマ均整院) 2014年5月 5日 10:47 | コメント(0)

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